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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

阳阳小鱼

阳阳小鱼

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主料
西红柿2个鸡蛋2个尖椒1个
木耳小半碗
辅料
数片大葱适量适量
鸡精适量花椒适量大蒜适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共5个步骤

1/5. 西红柿洗净切成滚刀状,尖椒洗净切好,鸡蛋加点盐打撒,提前泡好的木耳(现泡的话用热水,快)半碗,姜切片,蒜切片,花椒备好。

2/5. 开锅,倒油,油量略多点,油热之后,将鸡蛋倒入,稍等一会儿,快速翻炒,并用铲子铲成块状,趁嫩装盘待用。

3/5. 倒适量油,油热后加姜 蒜 花椒,爆出香味后将木耳倒入,翻炒至七八分熟。

4/5. 倒入西红柿,青尖椒,不断翻炒至西红柿松软。

5/5. 加入炒好的鸡蛋,和西红柿一起翻炒几次,加鸡精,加盐,撒上一点点葱花,出锅喽!

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量203 千卡
  • 脂肪10.05 克
  • 蛋白质15.14 克
  • 碳水化合物15.87 克
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