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海带红烧排骨

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吃货在人间

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这次用的腔骨,个人觉得大骨头啃起来更香。喜欢简便,肉多的朋友可以选择小排。
主料
腔骨一斤半海带扣2两
辅料
大料五六粒黄豆酱1勺半料酒两勺
白糖2勺香叶、桂皮适量草果2粒
味精适量酱油1勺生姜拇指大小一块

海带红烧排骨的做法,共10个步骤

海带红烧排骨的做法图解1

1/10. 主要原料准备齐了。香料种类多点最好,不全的话,至少要有大料和草果。

海带红烧排骨的做法图解2

2/10. 新鲜腔骨泡水十分钟,去掉血水的同时也帮助去腥。然后焯水,去掉血沫。

海带红烧排骨的做法图解3

3/10. 热锅冷油,下两勺白砂糖

海带红烧排骨的做法图解4

4/10. 这么大两勺白砂糖就够。如果是绵白糖,可以再多加一勺。

海带红烧排骨的做法图解5

5/10. 糖色炒至成焦糖色就可以了。小火炒

海带红烧排骨的做法图解6

6/10. 下入姜片和黄豆酱翻炒。中火炒

海带红烧排骨的做法图解7

7/10. 黄豆酱炒香后加入焯好的排骨一起炒。烹入一勺酱油两勺料酒。大火

海带红烧排骨的做法图解8

8/10. 香料最好装香料球里,这样烧出来的菜干净。

海带红烧排骨的做法图解9

9/10. 炒至每块排骨都裹满了酱和焦糖后,加入冷水,没过排骨。放入香料球。

海带红烧排骨的做法图解10

10/10. 大火烧开,转小火烧40分钟,然后加入海带扣,再烧半小时就可以啦。

小窍门

1、香料种类多点最好,不全的话,至少要有大料和草果。
2、我用的白砂糖。如果是绵白糖,可以再多加一勺。

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营养信息

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  • 海带红烧排骨热量1106 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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