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全麦面包

全麦面包

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主料
全麦粉250克高筋粉30克豆渣20克
150毫升干酵母3/2小勺白糖12克
食用油12克
辅料
3克

全麦面包的做法,共9个步骤

全麦面包的做法图解1

1/9. 称量面团材料。

全麦面包的做法图解2

2/9. 将所有粉类倒在一起,加水加油和成面团。

全麦面包的做法图解3

3/9. 和好的面团封上保鲜膜,放温暖处发酵。

全麦面包的做法图解4

4/9. 面团发酵至两倍大。

全麦面包的做法图解5

5/9. 排气,分割成4份,滚圆,饧发15分钟。

全麦面包的做法图解6

6/9. 饧发好的面团按扁,擀成长条,卷起,放入饭盒,放温暖处最后发酵40分钟。

全麦面包的做法图解7

7/9. 发酵好的面包坯,表面刷蛋液。

全麦面包的做法图解8

8/9. 放入预热200度的烤箱,烤25分钟,至表面金黄。

全麦面包的做法图解9

9/9. 取出,晾凉。

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营养信息

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  • 全麦面包热量737 千卡
  • 脂肪103.3 克
  • 蛋白质4.99 克
  • 碳水化合物176.44 克
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