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1/4. 茄子切长条浸泡在冷水中20分钟。这样即省油,又不会让茄子变色。
2/4. 锅内热2大匙油。浸好的茄子沥干水,放入锅内转小火煸炒。
3/4. 加盖焖煮,途中要常常翻动以免糊底.一直烧至茄子变软。
4/4. 放入青红椒,大蒜,及调料炒到青红椒断生即可
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