胃不好的人的膳食
| 主料 | ||
| 小米一把 | 薏仁一把 | 百合干小量 |
| 葡萄干小量 | 红枣5颗 | 山药一节 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适中 | ||
健脾养胃粥的做法，共3个步骤
1/3. 清洗好材料
2/3. 加水放电饭煲里
3/3. 设定时间，浸泡一晚上煮粥当早餐
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营养信息
详细信息>>- 健脾养胃粥热量1257 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质36.1 克
- 碳水化合物389.3 克
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吃小米100克，热量361千卡
相当于滑雪机52分钟消耗的热量...
吃薏仁100克，热量357千卡
相当于操作119分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于抽烟264分钟消耗的热量...
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泡椒凤爪
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小鸡炖蘑菇
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