主料 | ||
茄子两个 | 洋葱一个 | |
辅料 | ||
葱花适量 | 老抽一勺 | 味精一小匙 |
蒜蓉酱一小匙 | 蒜末3克 | 香辣酱一小匙 |
白糖一小匙 | 水淀粉适量 |
1/16. 准备好材料,我一直用的是长茄子,卖菜的人说长得好吃
2/16. 茄子切成长短一致的条,不喜欢吃皮的可以去掉,不过本人建议最好不要哦
3/16. 盆子里装适量水,放一勺盐,融化后把茄子放进去浸泡一下
4/16. 洋葱剥去外皮,切均匀的小块备用,切的时候小心哦,我可是眼睛一直在流眼泪
5/16. 我家口味一直比较偏辣,所以我放的是朝天椒,洗净切碎,去籽,不然炒菜不利索
6/16. 姜和蒜切末备用,不要切的太大,均匀即可
7/16. 十分钟后茄子滤干水分入油锅过油,时间不要太长
8/16. 两分钟后捞出茄子备用.......
9/16. 锅里留底油,下入姜末,蒜末,洋葱末,翻炒出香味
10/16. 然后放入香辣酱和蒜蓉酱翻炒,没有蒜蓉酱的可以不放,我是为了更好的 入味才放的
11/16. 加进茄条,适当的翻炒均匀
12/16. 加入早已用白糖,味精,老抽调好的汁放入锅中用小火稍烧入味
13/16. 茄子入味后加调好的水淀粉勾芡即可,起锅,撒入葱花即可
14/16. 稍等片刻就可以出锅啦
15/16. 貌似好多人都喜欢吃茄子,但是又怕操作难
16/16. 这个做法简单,但是基本都会成功。。。
此菜含多种维生素,糖类,蛋白质,脂肪,铁,钙 ,磷,有通络散瘀等功效哦