主料 | ||
毛豆一把 | 大蒜适量 | 圆茄子一个 |
辅料 | ||
白糖1小勺 | 酱油适量 | 水适量 |
食用油适量 |
1/4. 将茄子洗净,不要削皮,切成较厚的大片,摊开在案板上或笸箩里,晾上半天。待茄子晾得差不多了,把新鲜毛豆剥出来洗干净,大蒜切碎。
2/4. 锅烧热,倒入比平时炒菜稍多些的油,倒入茄子小火慢煎,煎至茄子全部变软,体积缩小。
3/4. 锅中倒入酱油,再加水没过茄子,倒入鲜毛豆翻炒匀,加盖焖煮5、6分钟至汤汁基本收浓
4/4. 倒入一小勺白糖翻炒均匀,把大量蒜末倒入即关火,再用余温翻炒几下至蒜出香味即可出锅。