| 主料 | ||
| 肋排2条 | ||
| 辅料 | ||
| 葱段4 | 姜片6 | 冰糖10个 |
红烧排骨的做法，共2个步骤
1/2. 把排骨洗干净，紧一下，捞出备用
2/2. 锅内烧油，油热后下姜片、葱段爆炒，炒香后下排骨，加生抽，一勺老抽炒均后加水莫过肋排，加糖，加盐，大火收汤，出锅后加味素，大功告成
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| 主料 | ||
| 肋排2条 | ||
| 辅料 | ||
| 葱段4 | 姜片6 | 冰糖10个 |
1/2. 把排骨洗干净，紧一下，捞出备用
2/2. 锅内烧油，油热后下姜片、葱段爆炒，炒香后下排骨，加生抽，一勺老抽炒均后加水莫过肋排，加糖，加盐，大火收汤，出锅后加味素，大功告成
吃排骨100克，热量264千卡
相当于堵缝隙59分钟消耗的热量...
吃肋排100克，热量264千卡
相当于换床单106分钟消耗的热量...
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