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自创煎饼

自创煎饼

拿铁摩卡兔

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煎饼,是中国传统食品之一,是用面粉和玉米粉调成糊状的杂面摊烙而成。
主料
面粉适量鸡蛋1个火腿肠1根
莴笋叶子适量
辅料
盐巴适量适量葱花适量
番茄酱适量

自创煎饼的做法,共19个步骤

自创煎饼的做法图解1

1/19. 准备莴笋。

自创煎饼的做法图解2

2/19. 准备一个鸡蛋。

自创煎饼的做法图解3

3/19. 将鸡蛋打在碗里。

自创煎饼的做法图解4

4/19. 准备火腿肠,葱子,面粉。

自创煎饼的做法图解5

5/19. 将面粉加在碗里。

自创煎饼的做法图解6

6/19. 切好葱花,准备莴笋叶子。

自创煎饼的做法图解7

7/19. 加水调和面粉。

自创煎饼的做法图解8

8/19. 用水煮熟莴笋叶子。

自创煎饼的做法图解9

9/19. 洗干净炒锅,开火把炒锅烧辣。

自创煎饼的做法图解10

10/19. 然后倒入适量的油。

自创煎饼的做法图解11

11/19. 倒入调好的面粉在油锅里。

自创煎饼的做法图解12

12/19. 撒上葱花。

自创煎饼的做法图解13

13/19. 放入火腿肠。

自创煎饼的做法图解14

14/19. 再放上莴笋叶子。

自创煎饼的做法图解15

15/19. 将饼子的一边卷起来。

自创煎饼的做法图解16

16/19. 将饼子的另一边卷起来。

自创煎饼的做法图解17

17/19. 将饼子的上下翻卷过来。

自创煎饼的做法图解18

18/19. 涂上一点番茄酱。

自创煎饼的做法图解19

19/19. 从中间切开,装盘,即可享用了。

小窍门

锅里放一点油,摇动锅子,让油在锅底部和上面都有。

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营养信息

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  • 自创煎饼热量1290 千卡
  • 脂肪21.41 克
  • 蛋白质37.86 克
  • 碳水化合物78.82 克
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