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辣白菜五花肉

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榴莲不吃糖

榴莲不吃糖

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觉得普通的辣白菜炒五花肉营养程度不高,而且汤汁不浓稠,所以我加了土豆!口感真的很不错~
主料
五花肉(最好不带皮)300克辣白菜500克土豆1个
辅料
韩式辣酱1勺洋葱适量姜丝适量
白砂糖1勺

辣白菜五花肉的做法,共5个步骤

辣白菜五花肉的做法图解1

1/5. 将土豆削皮洗净,洋葱少许切成块,姜切丝。姜的作用是为了祛肉腥味儿,少许就够了。

辣白菜五花肉的做法图解2

2/5. 土豆切片,约2mm,太厚不容易熟。

辣白菜五花肉的做法图解3

3/5. 五花肉洗净,切成1mm左右的片状。待用。鲜肉不容易切,可以放在冰箱里冻住再切。

辣白菜五花肉的做法图解4

4/5. 锅里放点低油,不要多,因为肉会出油!炒到颜色发白如图,就可以放入葱姜翻炒。炒肉的过程中火就好。发现锅中油便多了一点就可以把肉盛出,油留在锅中。

辣白菜五花肉的做法图解5

5/5. 将一勺辣酱放入油中小火翻炒,炒出味道加入土豆片翻炒几下。加入辣白菜和炒好的肉片。继续翻炒,然后加入凉开水,刚刚没过菜,盖盖儿小火煮。待锅中汤汁快收干的时候,加入鸡精翻炒两下出锅。(因为辣白菜和辣酱本身很咸,如果你出锅前尝了一下觉得有些淡可以再加入适量的盐

小窍门

辣白菜买切成块的,如果回家自己切,菜板会很难打理的!

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营养信息

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  • 辣白菜五花肉热量400 千卡
  • 脂肪0.61 克
  • 蛋白质4.38 克
  • 碳水化合物24.38 克
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