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藿香水煮鱼

藿香水煮鱼

乐妈110

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主料
鲤鱼500克
辅料
15克豆瓣酱50克鸡精30克
花椒10颗干红辣椒5个辣椒面30克
芹菜1条大葱1条老姜1块
大蒜1个胡椒面5克新鲜藿香叶30克

藿香水煮鱼的做法,共6个步骤

藿香水煮鱼的做法图解1

1/6. 老姜,大蒜切成末。干红辣椒用手撕碎。花椒粒,八角(可以不要)

藿香水煮鱼的做法图解2

2/6. 大葱,芹菜拍破,切段。

藿香水煮鱼的做法图解3

3/6. 小葱,香菜洗净备用

藿香水煮鱼的做法图解4

4/6. 将鲤鱼撒上豆粉,料酒,盐,胡椒面,鸡精。如果偏好麻辣可以在这时加入少许辣椒面和花椒面。

藿香水煮鱼的做法图解5

5/6. 因为接下来比较忙,就不能一一拍照了。先将锅加热,放入50克菜籽油。等菜油8分熟,放入花椒粒,干辣椒,姜,蒜末。翻炒出香味,然后放入豆瓣酱翻炒出红油加入鱼头和鱼骨,大葱,芹菜段,再加入500克汤,大火煮开,放入鸡精,再熬10分钟。

藿香水煮鱼的做法图解6

6/6. 将腌制好的鱼(大概20分钟左右),等锅中汤底鼎沸时,将鱼片放入沸腾的汤中。待汤再一次煮开即可。撒上香葱花,香菜花。再撒上干辣椒面。另外用一个干净的锅加热50克菜籽油。直接倒在辣椒面上。再撒上藿香叶就大功告成了

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营养信息

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  • 藿香水煮鱼热量545 千卡
  • 脂肪4.099999 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物0.5 克
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