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水煮鱼片

水煮鱼片

失心疯222

失心疯222

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主料
草鱼适量黄豆芽适量
辅料
适量少许料酒适量
淀粉适量花椒适量干辣椒适量
蛋清适量八角适量

水煮鱼片的做法,共8个步骤

水煮鱼片的做法图解1

1/8. 草鱼去鳞片,去鳃,破膛清理干净

水煮鱼片的做法图解2

2/8. 片成鱼片

3/8. 片好的鱼片加入适量的盐,蛋清,料酒,淀粉抓匀腌制十分钟

水煮鱼片的做法图解4

4/8. 烧点水,加适量盐,等到水开以后放入黄豆芽煮熟后捞出沥干水分铺在碗底

水煮鱼片的做法图解5

5/8. 热锅上油,油热后放入干辣椒,花椒,八角。小火炒香后把香料捞出只剩底油

水煮鱼片的做法图解6

6/8. 用锅里的底油爆香姜蒜,倒入香料的一半炒至出红油。在倒入适量清水,沸水后加酱油,盐等

7/8. 下腌制好的鱼片,待几秒后用筷子拨散,水开鱼片变色后连汤汁一起倒入盛着黄豆芽的碗里

水煮鱼片的做法图解8

8/8. 另烧油将剩下的香料逼出香味,连油一起浇在鱼片上即可

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营养信息

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  • 水煮鱼片热量969 千卡
  • 脂肪5.89 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物3.29 克
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