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韩国小菜-土豆泥

韩国小菜-土豆泥

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这道小菜在夏天时放冰箱冻一下会更好吃,4个月大的宝宝可以吃这个了,营养健康又美味,非常受欢迎噢!一定要学!
主料
土豆3个熟鸡蛋1个红萝卜少量
青瓜少量
辅料
沙拉酱2勺白糖1勺糖稀2勺

韩国小菜-土豆泥的做法,共7个步骤

韩国小菜-土豆泥的做法图解1

1/7. 土豆切丁,用微波炉或蒸锅蒸熟,10-15分钟!

韩国小菜-土豆泥的做法图解2

2/7. 红萝卜切碎末,青瓜拔皮切碎末!

韩国小菜-土豆泥的做法图解3

3/7. 熟鸡蛋的蛋黄捏碎,蛋白切碎末!

韩国小菜-土豆泥的做法图解4

4/7. 蒸好的土豆打碎,要打很碎噢!

韩国小菜-土豆泥的做法图解5

5/7. 放入青瓜皮碎末,红萝卜碎末,鸡蛋,再加白糖,沙拉酱,糖稀或酸奶,拌匀就可以了!

韩国小菜-土豆泥的做法图解6

6/7. 看个人口味,喜欢甜的就放多点糖,不喜欢甜的放盐也是可以的噢!

韩国小菜-土豆泥的做法图解7

7/7. 其实做韩国菜食材用韩国的最好,就连盐的味道都不一样的!有些小菜做一次可以放在冰箱里保存好多天,快跟我学起来吧,让你的早餐午餐晚餐都好吃,简单,快捷,我还会陆续分享韩国主食噢,一定要关注我,把我的分享继续分享给爱家,爱家人的朋友吧!

小窍门

没有糖稀可以把沙拉放多一点,还可以放酸奶,主要是让土豆泥变稀一点!

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营养信息

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  • 韩国小菜-土豆泥热量436 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质16.28 克
  • 碳水化合物24.82 克
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