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三丁黄金蛋炒饭

三丁黄金蛋炒饭

Daisy97

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主料
米饭两碗鸡蛋一只
辅料
里脊火腿1/3根黄瓜半根胡萝卜半根
小葱两根

三丁黄金蛋炒饭的做法,共6个步骤

1/6. 鸡蛋打匀,与米饭充分搅拌,放置待用

2/6. 胡萝卜,黄瓜,火腿切丁,放置待用

3/6. 不粘锅加油,加热后放入三丁,中火翻炒约两分钟,捞出待用

4/6. 放入之前搅拌好的米饭,翻炒,炒至米饭粒粒分明,在油锅中能稍微弹起来为止,中火约十分钟

5/6. 加入适量盐,加入三丁翻炒均匀即可

6/6. 米饭捞至盘中,将小葱切丁撒上即可

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营养信息

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  • 三丁黄金蛋炒饭热量388 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物26.72 克
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