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梅菜扣肉

梅菜扣肉

kiss战女

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梅菜扣肉,估计是全国人民都喜爱的一道经典猪肉菜了——醇香鲜美,肥而不腻,绵软粘稠,入口即化——凡我认识的人,无论南北,老少,男女似乎都疯狂喜爱它。
大冷天的,餐桌上,放一碗热气腾腾的梅菜扣肉,拌米饭或是下酒,都再合适不过了。这日子还能更舒服么?
主料
五花肉适量
辅料
梅干菜适量红辣椒适量六月鲜酱油2勺
红烧酱油2勺料酒适量少许
白酒1勺适量适量
白糖适量

梅菜扣肉的做法,共16个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/16. 将梅菜干搓洗用水泡开备用。

梅菜扣肉的做法图解2

2/16. 锅置火上加入姜片、料酒、葱段烧开,下入五花肉煮一小时左右,用筷子一扎,很容易穿透了,关火将肉捞出。

梅菜扣肉的做法图解3

3/16. 五花肉放置控干水分,准备生抽、老抽各2勺与白酒1勺混合,均匀涂抹在五花肉上晾干(尤其是皮部要涂抹均匀)

梅菜扣肉的做法图解4

4/16. 油锅烧至五六成热,肉皮朝下炸制。

梅菜扣肉的做法图解5

5/16. 煎一会至肉皮油光发亮,有褶皱。

梅菜扣肉的做法图解6

6/16. 捞起沥油,放入凉水中浸泡30分钟。(去油腻)

梅菜扣肉的做法图解7

7/16. 将五花肉捞出沥水切成肉片。

梅菜扣肉的做法图解8

8/16. 泡发好的梅菜切碎,红辣椒切粒备用。

梅菜扣肉的做法图解9

9/16. 锅置火上油烧热,将葱姜、红辣椒爆香。

梅菜扣肉的做法图解10

10/16. 倒入梅菜翻炒片刻。

梅菜扣肉的做法图解11

11/16. 调入肉皮上色剩余的料汁、少许白糖、适量水,根据个人口味再加入适量盐,盖盖焖一会即可。

梅菜扣肉的做法图解12

12/16. 将五花肉切片皮部朝下码入碗中。

梅菜扣肉的做法图解13

13/16. 将炒制的梅菜均匀铺在肉上,浇入汤汁。

梅菜扣肉的做法图解14

14/16. 隔水蒸1小时即可。

梅菜扣肉的做法图解15

15/16. 取出扣肉滗掉汤汁之后,倒扣于盘中,迅速反过来。

梅菜扣肉的做法图解16

16/16. 将汤汁用水淀粉勾芡汁淋在扣肉上即可。

小窍门

1、梅干菜要提前浸泡,清洗干净去除泥沙。
2、蒸扣肉之前有个关键步骤,就是肉皮要炸一下,肉皮起酥后再经过蒸制,口感就会很软糯。
3、煮的时候,部分的肥油融入汤中,尤其是葱姜、八角等佐料的加入,去腥提香减少了肥腻感。
4、炸好的五花肉用冷水浸泡不仅去除油腻感,还会使肉皮的褶皱增多更漂亮。
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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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