| 主料 | ||
| 米饭适量 | 火腿丁适量 | 鸡蛋适量 |
| 四季豆适量 | ||
蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 鸡蛋炒成鸡蛋碎，然后放入火腿丁 四季豆丁炒熟，放入米饭炒散，加入盐，鸡蛋碎，小葱碎，翻炒均匀，出锅！
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| 主料 | ||
| 米饭适量 | 火腿丁适量 | 鸡蛋适量 |
| 四季豆适量 | ||
1/1. 鸡蛋炒成鸡蛋碎，然后放入火腿丁 四季豆丁炒熟，放入米饭炒散，加入盐，鸡蛋碎，小葱碎，翻炒均匀，出锅！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于下坡滑雪29分钟消耗的热量...
吃四季豆100克，热量24千卡
相当于太极拳6分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于玩电脑110分钟消耗的热量...
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