| 主料 | ||
| 鲈鱼1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 土豆1个 | 洋葱半个 | 姜少量 |
| 大蒜几个 | ||
烤鱼的做法，共3个步骤
1/3. 准备材料
2/3. 锡箔纸包鱼，200度30分钟
3/3. 辅料爆炒之后淋到鱼上
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| 主料 | ||
| 鲈鱼1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 土豆1个 | 洋葱半个 | 姜少量 |
| 大蒜几个 | ||
1/3. 准备材料
2/3. 锡箔纸包鱼，200度30分钟
3/3. 辅料爆炒之后淋到鱼上
吃鲈鱼100克，热量105千卡
相当于肚皮舞23分钟消耗的热量...
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