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酸菜水煮鱼

酸菜水煮鱼

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主料
草鱼1000左右克酸菜100克豆芽100克
适量料酒适量花椒适量

酸菜水煮鱼的做法,共2个步骤

酸菜水煮鱼的做法图解1

1/2. 准备好就絮(如图所示),鱼片放料酒,盐,姜片,淀粉搅拌均匀待之备用。锅中倒油烧热加入小米椒,大蒜炒香,再放鱼头鱼尾翻炒变色,再下酸菜炒一会就加热水,豆芽煮沸十分钟,把鱼头鱼尾捞出放盘里垫底,然后向锅中滑入鱼片,煮沸3分钟起锅(不要搅拌)倒入垫底盘中,再淋浇(锅里放些油三分热下花椒,小火炒香)花椒油,撒上葱花便可享用了。

酸菜水煮鱼的做法图解2

2/2. 成品显示

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营养信息

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  • 酸菜水煮鱼热量1086 千卡
  • 脂肪14.75 克
  • 蛋白质35.5 克
  • 碳水化合物118.95 克
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