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莲子龟苓膏

莲子龟苓膏

家有龙女2012诺诺

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主料
龟苓膏粉50克
辅料
4碗半莲子适量蜂蜜适量

莲子龟苓膏的做法,共7个步骤

莲子龟苓膏的做法图解1

1/7. 准备50g龟苓膏粉。

莲子龟苓膏的做法图解2

2/7. 盛米饭的饭碗,一碗半凉水调好糊糊。

莲子龟苓膏的做法图解3

3/7. 三碗水烧开。

莲子龟苓膏的做法图解4

4/7. 倒入调好的糊糊,边到边搅拌,煮至沸腾关火。

莲子龟苓膏的做法图解5

5/7. 趁热过滤倒入碗中。

莲子龟苓膏的做法图解6

6/7. 筛网大了,倒小碗时还是有一点气泡,不影响吃。

莲子龟苓膏的做法图解7

7/7. 摆上煮好的莲子,挤上蜂蜜即可,冰箱冷藏口味更佳。

小窍门

过滤一下更细腻,没有杂质.

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营养信息

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  • 莲子龟苓膏热量151 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物87 克
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