这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效，能促进血液循环，有助于气色红润、肌肤润泽，还能帮助皮肤有效抵御电磁辐射，美容袪斑，并有消脂瘦身的作用。一般人群均可饮用，但体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。
| 主料 | ||
| 胡萝卜半根 | 番茄1个 | 南瓜100克 |
胡萝卜番茄南瓜汁的做法，共6个步骤
1/6. 准备材料；
2/6. 南瓜去皮去籽切块，上锅蒸熟晾凉；
3/6. 胡萝卜去皮切块；
4/6. 番茄切块；
5/6. 所有材料入搅拌机，加入1大杯凉开水打成汁；
6/6. 不是榨汁机，只好手动过滤出汁，倒入杯中即可。
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜番茄南瓜汁热量115 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物18.1 克
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