| 主料 | ||
| 五花肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒适量 | 大料适量 | 葱适量 |
| 姜适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
红烧肉的做法，共3个步骤
1/3. 锅里不放油，袋装酱油放半袋，将切好的肉块直接炒，大概两斤肉，
2/3. 炒的有些变色，表面微熟，加水，放葱，姜，花，大料，盐，味精
3/3. 盖好盖子，小火炖半小时入味即可
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| 花椒适量 | 大料适量 | 葱适量 |
| 姜适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
1/3. 锅里不放油，袋装酱油放半袋，将切好的肉块直接炒，大概两斤肉，
2/3. 炒的有些变色，表面微熟，加水，放葱，姜，花，大料，盐，味精
3/3. 盖好盖子，小火炖半小时入味即可
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于焊接231分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于自行车测功器102分钟消耗的热量...
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