用冰糖会更好喝，但是我用的是红糖，比较补血，对女孩子身体健康比较好，不仅美容美白，还调理经期，觉得很经济实惠
| 主料 | ||
| 红枣4个 | 枸杞6粒 | 红糖2勺 |
| 银耳1朵 | ||
| 辅料 | ||
| 水200毫升 | ||
红枣枸杞银耳汤的做法，共2个步骤
1/2. 冰水与银耳一起入锅
2/2. 半个小时左右，加入红枣，枸杞，红糖，之后在煮20分钟，就可以起锅了
小窍门
放温了喝口感更好，银耳要与入锅的冰水一起煮，半个小时后银耳会变成胶质，这样效果就出来啦
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吃银耳100克，热量200千卡
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