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干馒头芹菜麦饭

干馒头芹菜麦饭

桃之夭梅梅19

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家里经常有剩下的馒头放干了没办法吃,扔了又觉得可惜,就把馒头放阳台晒干,晒干后也不容易坏,用它做麦饭既好吃又不浪费。
主料
干馒头4个芹菜1颗面粉300克
辅料
适量食用油适量五香粉适量
大蒜1头

干馒头芹菜麦饭的做法,共11个步骤

干馒头芹菜麦饭的做法图解1

1/11. 家里放干的花卷或馒头掰碎用水泡软。

干馒头芹菜麦饭的做法图解2

2/11. 芹菜洗干净切1公分的段。

干馒头芹菜麦饭的做法图解3

3/11. 面粉准备好。

干馒头芹菜麦饭的做法图解4

4/11. 馒头挤干水分和芹菜段拌匀。

干馒头芹菜麦饭的做法图解5

5/11. 加入五香粉,盐和稍多的油拌匀,根据自己的口味增减盐。

干馒头芹菜麦饭的做法图解6

6/11. 面粉不要一次性加完,一边加一边拌,让菜均匀的裹上面粉为止。

干馒头芹菜麦饭的做法图解7

7/11. 蒸锅铺上湿茏布,拌好的麦饭倒入锅中,蒸15~20分钟就熟了。

干馒头芹菜麦饭的做法图解8

8/11. 蒸熟的麦饭。

干馒头芹菜麦饭的做法图解9

9/11. 蒸熟的麦饭倒入盆中搅散,放入切碎的蒜或蒜泥和辣椒面。

干馒头芹菜麦饭的做法图解10

10/11. 锅中烧油,油热后泼在蒜粒和辣椒面上,拌匀即可。

干馒头芹菜麦饭的做法图解11

11/11. 香啊!

小窍门

1、拌面粉的时候拌的稍干一些,不然蒸出来是燃的。2、馒头和菜的量根据自家的人数增减,我每次都蒸的多,吃不完的二天炒着吃也不错。

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营养信息

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  • 干馒头芹菜麦饭热量1138 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物66.4 克
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