住宿学生也可以做一些简单的美食，前提是学校能够免费提供微波炉，微波炉的功能还是很强大的，只要去菜场买点土豆，红薯紫薯类似的，就可以做很好吃的土豆泥，烤红薯啦
| 主料 | ||
| 酸奶适量 | 土豆适量 | 玉米片适量 |
酸奶土豆泥玉米片的做法，共3个步骤
1/3. 中等大小的土豆，洗干净，不用去皮，放在微波炉专用碗里，在微波炉里叮6分钟左右，可以用叉子戳一下，看看熟了没有
2/3. 叮好的土豆，去皮，把土豆捣成泥，让其自然凉
3/3. 倒上从超市买来的冰凉的酸奶，搅拌一下，最后倒上亨利玉米片，脆脆的，很好吃
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营养信息
详细信息>>- 酸奶土豆泥玉米片热量538 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物59.9 克
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吃酸奶100克，热量104千卡
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吃土豆100克，热量76千卡
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