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红烧排骨

红烧排骨

Lucyyyy

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主料
排骨~大排小排看几个人吃土豆适量
辅料
八角~香叶~辣椒~回乡~花椒~桂皮~香菇葱~姜~丁香~适量盐~鸡精~冰糖适量

红烧排骨的做法,共5个步骤

1/5. 先洗排骨~冷水放排骨开煮~把悼一下~捞出放入冷水下继续悼~控水备用

2/5. 冷锅放油~放入适当冰糖~加热慢慢搅化~知道变红末~然后放入控干排骨上色~慢慢翻炒

3/5. 等颜色上均匀~放入准备好的大料~继续翻炒~出香味然后到入适量开水~莫过肉~开中火盖盖子炖大概30分钟

4/5. 然后放入土豆~加盐~料酒~继续炖~

5/5. 大概15分钟翻炒一下~水也差多了~就放点鸡精~翻炒大火收汁~注意~如果煮的过程中水不够继续添加开水~最后可再适当放盐~出锅开吃

小窍门

肉要在冷水里开始煮血水~煮好用凉水悼一下控干~

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营养信息

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  • 红烧排骨热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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