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| 主料 | ||
| 西红柿4个 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 青椒2个 | 葱适量 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
西红柿炒鸡蛋的做法，共1个步骤
1/1. 热锅倒入油，当油八分热时放入西红柿，把汁勾出来出锅，另起火炒鸡蛋，差不多把西红柿倒入翻炒，差不多就可以起锅啦
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| 主料 | ||
| 西红柿4个 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 青椒2个 | 葱适量 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
1/1. 热锅倒入油，当油八分热时放入西红柿，把汁勾出来出锅，另起火炒鸡蛋，差不多把西红柿倒入翻炒，差不多就可以起锅啦
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于拉伸运动6分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于游泳24分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于民族舞29分钟消耗的热量...
炸香椿鱼
青椒炒肉丝
大盘鸡
青椒炒鸡蛋
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