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家庭简易版-自制鱼肉丸

家庭简易版-自制鱼肉丸

晴安

晴安

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鱼丸肉质鲜美、口感嫩滑Q弹,是煮汤或火锅的首选食材。和大家分享一款自制鱼丸,做法简单,容易掌握。
主料
鲢鱼肉200克葱末适量淀粉适量
适量

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法,共15个步骤

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解1

1/15. 我买的是鱼尾。买的时候让卖家帮忙去掉鱼皮,因为鱼皮比较腥。将中间的大鱼骨剔下来,骨头可以煮汤。小骨头可以不用拔,直接剁碎就可以了。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解2

2/15. 准备葱末

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解3

3/15. 鱼肉切成薄片,垂直切鱼肉片、骨头会碎小一点。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解4

4/15. 剁鱼肉,放入适量盐。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解5

5/15. 一定要将鱼肉剁的很碎很碎(把鱼刺直接剁碎)。因为买的鱼肉少,所以才用了20分钟。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解6

6/15. 用大碗盛起,放入葱末。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解7

7/15. 放入适量淀粉。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解8

8/15. 放入小量清水,顺时针搅拌上劲。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解9

9/15. 大概搅拌10分钟后,我就用饭勺子撩起鱼肉往碗里拍,反复拍鱼肉上百次。(也可以用袋子装起来用擀面杖敲打上劲)

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解10

10/15. 拍至鱼肉粘稠,撩起不会掉碗里既可。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解11

11/15. 准备一碗清水,左手湿水用虎口掐出圆的鱼丸,右手拿匙羹勺起鱼丸放在清水里面。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解12

12/15. 放在清水后,鱼丸不会粘连。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解13

13/15. 做了18个喔。

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解14

14/15. 烧一锅清水,将鱼丸冷水下锅焖煮。我大概用了15分钟。捞起放冷水冲凉。煮汤或炸鱼丸或放冰箱怎么吃都行哈!

家庭简易版-自制鱼肉丸的做法图解15

15/15. 这就是成品啦!味道肯定是好啦!

小窍门

剔下来的鱼骨头我拿来煮鱼汤了,想了解的朋友也可以去我的主页看:补钙白瓜鱼丸鱼骨汤菜谱喔。

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营养信息

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  • 家庭简易版-自制鱼肉丸热量150 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物102 克
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