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玉米海带排骨汤

玉米海带排骨汤

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主料
猪前夹心排骨1条玉米1个海带结150克
辅料
适量生姜适量枸杞子适量

玉米海带排骨汤的做法,共1个步骤

玉米海带排骨汤的做法图解1

1/1. 排骨切段,用温水洗净,再用60度开水泡一下沥干水分,海带泡发洗净,撕条状再打结,玉米洗净切段,把所有材料放进砂锅,添加冷水没过材料,自动档煨四小时后放适量的盐再焖十五分钟就ok!最后乘出撒些泡好的枸杞装饰下,美味营养烫闪亮登场!

小窍门

排骨用温水洗净,再用60度水泡一下,用冷水煨烫味道鲜美。

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营养信息

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  • 玉米海带排骨汤热量301 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质5.1 克
  • 碳水化合物26 克
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