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鲷鱼土豆泥

鲷鱼土豆泥

瑾瑾90

瑾瑾90

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宝宝7个半月了,该丰富辅食结构了。尝试做了土豆泥,并添加鲷鱼增加营养。
主料
土豆半个鲷鱼两片
辅料
番茄汁一勺

鲷鱼土豆泥的做法,共4个步骤

鲷鱼土豆泥的做法图解1

1/4. 鱼片蒸熟,番茄去皮,土豆洗尽。

鲷鱼土豆泥的做法图解2

2/4. 土豆煮熟,煮到能刮出泥即可。

鲷鱼土豆泥的做法图解3

3/4. 土豆压泥直接压在蒸鱼的碗里。

鲷鱼土豆泥的做法图解4

4/4. 搅拌均均匀即可。(我嫌有点干所以加了点番茄,其实感觉完全不用加,不加更好吃)

小窍门

简单方便宝宝也很爱吃。

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营养信息

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  • 鲷鱼土豆泥热量503 千卡
  • 脂肪1.54 克
  • 蛋白质22.51 克
  • 碳水化合物17.2 克
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