主料 | ||
江团1000左右克 | 姜片、白酒、盐适量 | |
辅料 | ||
盐、蚝油、干辣椒、花椒粒、香辣酱、大葱、糖、胡椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱适量 | 各种自己喜欢的蔬菜适量 |
1/1. 材料:A.江团一条2斤左右 姜片、花椒粉、辣椒粉、盐、白酒
B.大量油、花椒粒、干辣椒段、八角、豆瓣酱、老干妈香辣酱、大葱、各类时蔬、耗油、甜面酱、盐
做法:1、鱼请店家宰杀,鱼骨从腹部往背部切开(不要切断),让鱼尽量能摊平。
2、将A材料全部混合均匀,腌制15-30分钟。
3、锅里放入大量的油大火烧热,加入花椒粒、干辣椒段、八角炒出香味,关火,滤出调味料,留下香油。
4、把腌好的鱼擦干水分,放上垫好锡纸的烤盘,刷上厚厚的一层炸好的香油进入烤箱(设置温度为220°,上下火,中层,时间20-30分钟)。
5、锅里放大量的油烧至6、7分热放入大葱炒出味,放豆瓣酱炒出红油,下香辣酱,放蔬菜(放蔬菜的顺序是先从不容易熟的放比如藕片、土豆),下耗油、甜面酱盐等调味,可适当加一点醋增味。(如果选择水分少的蔬菜可适当加点水)
6、取出烤好的鱼,将炒好的蔬菜连汁淋盖在鱼上,撒上洋葱丝,再放进烤箱进行二次烘烤(设置温度为220°,上下火,中层,时间10-20分钟),撒上芫荽即可。
小贴士:1、个人烤箱功率不同,鱼的大小有差异,所以烤制的时间要根据实际情况调整。。
2、这里各种调料的分量没有标明,我个人口味比较淡,大家请根据自己的口味调整。。不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒。
鱼一定要擦干水分,烤出来鱼皮才好吃哦。