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梅菜扣肉

梅菜扣肉

绿色天使39

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主料
烧肉400克梅菜350克
辅料
适量适量适量
白糖一勺半鸡精适量生抽一勺半
蚝油半勺花椒少许

梅菜扣肉的做法,共15个步骤

梅菜扣肉的做法图解1

1/15. 梅菜扣肉食材---烧肉。

梅菜扣肉的做法图解2

2/15. 梅菜扣肉食材---梅菜。

梅菜扣肉的做法图解3

3/15. 葱姜备用。

梅菜扣肉的做法图解4

4/15. 烧肉切成薄片码好。

梅菜扣肉的做法图解5

5/15. 反扣在盘子中。

梅菜扣肉的做法图解6

6/15. 炒锅热锅凉油放花椒炸香捞出,在放入葱姜煸香。

梅菜扣肉的做法图解7

7/15. 放入攥干水的梅菜翻炒。

梅菜扣肉的做法图解8

8/15. 反复翻炒梅菜,然后放入生抽和蚝油和糖翻炒。

梅菜扣肉的做法图解9

9/15. 然后加入高汤煮2分钟左右。

梅菜扣肉的做法图解10

10/15. 然后倒入肉上,上面在撒少许葱姜。

梅菜扣肉的做法图解11

11/15. 放入蒸锅蒸30分钟。

梅菜扣肉的做法图解12

12/15. 蒸好的梅菜扣肉把汤倒入炒锅。

梅菜扣肉的做法图解13

13/15. 把梅菜扣肉上面放一个空盘,反扣在干净的深盘中。

梅菜扣肉的做法图解14

14/15. 然后把汤汁烧开后调入鸡精勾薄芡汁。

梅菜扣肉的做法图解15

15/15. 然后把芡汁淋在烧肉上。

小窍门

1、烧肉提前烧好放入冰箱,想什么时候吃就什么什么吃。
2、梅菜看自己口味可以选择不同的梅菜。
3、一定要加点糖菜更好吃。
4、梅菜扣肉的盐要比炒菜的要稍微多一些。
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营养信息

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  • 梅菜扣肉热量3790 千卡
  • 脂肪70 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物63.8 克
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