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清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

妞妞1

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主料
鲈鱼1条
辅料
葱、姜、料酒、盐、生抽,耗油…适量

清蒸鲈鱼的做法,共1个步骤

清蒸鲈鱼的做法图解1

1/1. 鲈鱼洗净除去腹部黑色膜,用水将血水冲洗干净。滴入料酒,盐,用姜片将盐和料酒擦拭鱼身。
2.装盘放入蒸锅,将鱼蒸熟(大约20分钟)。
3.倒掉盘中蒸鱼的汁,给鱼身上淋上事先调好的汁(生抽、耗油调成汁)撒上葱丝,锅里烧热油,淋在葱丝上。………出锅

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营养信息

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  • 清蒸鲈鱼热量605 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物0 克
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