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鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

佑见炊烟

佑见炊烟

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从买烤箱后电饼铛就被我冷落了,上周末终于拿出来做了一次鸡蛋灌饼,很久都没做了,感觉特别好吃!又一次证实了“距离产生美”,孩子直夸好吃好吃,儿子爱吃就觉得特有成就感!
主料
中筋面粉270克鸡蛋4个
辅料
食用油适量适量热水适量
凉水适量

鸡蛋灌饼的做法,共15个步骤

鸡蛋灌饼的做法图解1

1/15. 大碗装250克面粉,小碗装20克面粉

鸡蛋灌饼的做法图解2

2/15. 将油烧热后倒进20克面粉中搅拌均匀制成油酥

鸡蛋灌饼的做法图解3

3/15. 250克面粉中加适量热水,将一半面粉搅拌成絮状

鸡蛋灌饼的做法图解4

4/15. 剩下一半面粉用凉水搅拌成絮状

鸡蛋灌饼的做法图解5

5/15. 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧30分钟

鸡蛋灌饼的做法图解6

6/15. 取出分成4份小面团

鸡蛋灌饼的做法图解7

7/15. 取出其中一份擀成椭圆形,抹上油酥撒少许盐

鸡蛋灌饼的做法图解8

8/15. 对折

鸡蛋灌饼的做法图解9

9/15. 卷起来

鸡蛋灌饼的做法图解10

10/15. 先按扁再擀开

鸡蛋灌饼的做法图解11

11/15. 电饼铛不需要刷油,上下火,直接将饼放上去煎

鸡蛋灌饼的做法图解12

12/15. 待一面烤熟后翻过来烤另一面,电饼铛上火关掉,下火继续煎

鸡蛋灌饼的做法图解13

13/15. 一个鸡蛋打好备用

鸡蛋灌饼的做法图解14

14/15. 将烤好的饼鼓起来的地方用筷子戳一个小孔,鸡蛋灌进去继续煎熟即可

鸡蛋灌饼的做法图解15

15/15. 成品图

小窍门


第10步按扁擀开的时候在面板上抹一点油,避免粘在硅胶面板上。

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营养信息

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  • 鸡蛋灌饼热量1074 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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