美容养颜 非常棒 冰镇味道更不错
| 主料 | ||
| 银耳100克 | 莲子100克 | |
| 辅料 | ||
| 红枣8颗 | 白糖 或者冰糖适量 | |
红枣莲子银耳汤的做法，共2个步骤
1/2. 银耳用热水泡开 将蒂去掉 切小块备用 莲子也用热水泡开 把芯去掉 因为芯很苦 红枣去核摆一旁
2/2. 将银耳到进锅里 加入大半锅水 因为要熬很久 中途不能加水 否则不粘稠 所以一次加足够水 大火煮开 大概煮15分钟左右到入莲子开小火煮40分钟左右 再倒入红枣 在煮10分钟就可以了，（不要提早到入红枣 否则容易煮破 颜色也不好看 煮的过程里时不时搅一搅锅 免得银耳粑锅）
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