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家常番茄什锦炒面

家常番茄什锦炒面

蓝色i冰水晶

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第一次发 大家多多指点哈 这次做炒面其实是前一天在家烧烤剩下了很多菜 就想怎么把他们结合在一起 既不浪费又营养平衡了
主料
番茄2个圆白菜1个炒面250克
辅料
鸡蛋2个火腿1根适量
适量鸡精适量

家常番茄什锦炒面的做法,共8个步骤

家常番茄什锦炒面的做法图解1

1/8. 全家福 鸡蛋 番茄 火腿 炒面 葱

家常番茄什锦炒面的做法图解2

2/8. 将番茄切滚刀块(不规则的块)如介意有皮的话 可以先在开水里烫一烫就好剥皮了

家常番茄什锦炒面的做法图解3

3/8. 将火腿切条 葱切末 鸡蛋加一点盐打散 圆白菜切块

家常番茄什锦炒面的做法图解4

4/8. 锅里倒油 油热后将鸡蛋倒入锅里炒熟,盛到碟子里待用(我比较喜欢用筷子,这样做出来的鸡蛋比较碎)

家常番茄什锦炒面的做法图解5

5/8. 锅里再到一些油 放入葱花爆香

家常番茄什锦炒面的做法图解6

6/8. 放入番茄 加一点鸡精 待番茄变软倒入圆白菜翻炒 加适量盐 加一点生抽调味 翻炒

家常番茄什锦炒面的做法图解7

7/8. 翻炒至白菜出水变软缩小 加入鸡蛋和香肠 将炒面放入锅里(我放得面有点多,番茄味道就有点淡了)然后加一小碗水防止干锅

家常番茄什锦炒面的做法图解8

8/8. 翻炒面条至完全入味盛出即可

小窍门

在下炒面的时候一定是菜多面少 还要及时的放入一些水 不然面就会糊锅

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营养信息

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  • 家常番茄什锦炒面热量104 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.4 克
  • 碳水化合物8.6 克
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