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鸡蛋煎饼

鸡蛋煎饼

Fina75jp

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简单、快速、美味!健康营养早餐!
主料
鸡蛋5个中筋面粉250克
辅料
培根2片豆瓣酱(李锦记)5勺葱花少许

鸡蛋煎饼的做法,共7个步骤

鸡蛋煎饼的做法图解1

1/7. 以1:4的比例用面粉+凉白开水+1个鸡蛋制作面糊,以不黏稠为主。

鸡蛋煎饼的做法图解2

2/7. 平底锅烧热后、用厨房纸巾沾少许清油涂于平底锅,调小火后用勺子盛出一勺面糊平摊于锅底,打入鸡蛋,摊平。

鸡蛋煎饼的做法图解3

3/7. 等待面糊凝固后,翻至另外一面。

鸡蛋煎饼的做法图解4

4/7. 翻面后,涂上豆瓣酱(按照个人喜好,也可涂上番茄酱),撒入葱末(香菜)等。

鸡蛋煎饼的做法图解5

5/7. 按照个人喜好放入培根(火腿或者炒熟的肉末,我个人比较喜欢Cheese,喜欢放很多,可以更有口感)。

鸡蛋煎饼的做法图解6

6/7. 卷起出锅,可以按照个人喜好撒上番茄酱。

鸡蛋煎饼的做法图解7

7/7. 按照喜好切段,即可食用。

小窍门

没有培根可用火腿代替。有小 baby或者不喜辣的人士可以用番茄酱代替豆瓣酱。

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营养信息

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  • 鸡蛋煎饼热量1002 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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