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蛋炒饭

蛋炒饭

竹叶青蛇

竹叶青蛇

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给老公做的夜宵。关于蛋炒饭最美好的记忆,是当年上学时,学校门口一对老夫妻做的。我喜欢辣的,且老太太还加了些许的甜面酱,所以味道很特别,很回味。只是毕业后我再也没吃到过,我也自己试着做过,但,始终不是那个味道。或许,那句有时候吃的不是味道,而只是那种情怀。。。
主料
米饭200克培根火腿一小块黄瓜一小段
鸡蛋一个
辅料
花生油少许少许

蛋炒饭的做法,共6个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/6. 剩米饭一小碗,鸡蛋打入碗中,培根火腿,黄瓜切丁,我今天用的是得利斯的培根火腿,有些咸味

蛋炒饭的做法图解2

2/6. 锅热后,加入少许花生油,鸡蛋打散,炒制鸡蛋。蛋炒饭的油不要太多,太多了米饭炒出来的太油腻,不好吃。鸡蛋尽量炒的碎一点,觉得不好炒碎,就用小火,用筷子拨着炒

蛋炒饭的做法图解3

3/6. 加入火腿丁,黄瓜丁,炒制片刻,再加入米饭

蛋炒饭的做法图解4

4/6. 翻炒米饭,加些许盐调味,我这次用的火腿有咸味,所以调味的时候稍微加点盐就好了

蛋炒饭的做法图解5

5/6. 米饭盛入碗中,然后放上盘子,倒扣过来,装盘

蛋炒饭的做法图解6

6/6. 做好的蛋炒饭。。开吃吧,哈哈

小窍门

米饭要是硬的话,可以在炒的时候,往上面洒点水,不要直接倒,很容易到过的,只要洒一下就好了,水多了米饭就粘了,不好吃了

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量360 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质16.36 克
  • 碳水化合物29.62 克
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