| 主料 | ||
| 木瓜一个 | 银耳看你喜欢 | 红枣看你喜欢 |
| 辅料 | ||
| 冰糖看你喜欢 | ||
木瓜红枣银耳汤的做法，共2个步骤
1/2. 把木瓜去皮切成小块，银耳泡发洗净切成小块，红枣洗干净。一起放进电高压锅，30分钟。
2/2. 等煮好了，放冰糖就好了！超简单又好喝的甜品噢！
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1/2. 把木瓜去皮切成小块，银耳泡发洗净切成小块，红枣洗干净。一起放进电高压锅，30分钟。
2/2. 等煮好了，放冰糖就好了！超简单又好喝的甜品噢！
吃红枣100克，热量264千卡
相当于抽烟264分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于帆船运动67分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于曼波舞14分钟消耗的热量...
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