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微波少油版红烧茄子

微波少油版红烧茄子

慕晨D老爹

慕晨D老爹

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主料
茄子5只青椒2个
辅料
味极鲜适量陈醋适量冰糖少许
水淀粉适量可放可不放

微波少油版红烧茄子的做法,共5个步骤

1/5. 茄子切滚刀块,放在碗里进微波炉,最大火力,微波3分钟!

2/5. 葱姜蒜切好备用,起油锅,爆香葱姜蒜。这时候微波应该也差不多了,取出茄子,直接入锅里翻炒!

3/5. 翻炒几下后,就可以加调料了!味极鲜,陈醋,冰糖。加入适量开水闷煮入味!

4/5. 最后起锅,讲究的话可以勾芡,看自己喜好!喜欢的话加的麻油更有味道!

5/5. 快手菜!适合回家现烧现吃!

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营养信息

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  • 微波少油版红烧茄子热量89 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物8.4 克
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