主料 | ||
肥肠200克 | 午餐肉半罐 | 鱼丸200克 |
辅料 | ||
生菜适量 | 木耳适量 | 藕适量 |
菠菜适量 | 豆皮适量 | 花菇适量 |
姜3-5片 | 小葱3刻 | 香叶3-5片 |
八角1个 | 桂皮5克 | 花椒10克 |
豆瓣酱深勺3勺 | 麻椒适量 | 火锅底料100克 |
冰糖20克 |
1/13. 整条肥肠用冷水下锅,水开后撇去浮沫后转小火(需煮大概20分钟)
2/13. 煮肥肠的时候准备好食材,清洗,改刀,切片或切块
3/13. 火锅底料和豆瓣酱
4/13. 其他调料
5/13. 食材与调料的小集合
6/13. 所有食材分别焯水(生菜,菠菜,午餐肉除外)
7/13. 把焯好的食材放到盆中备用
8/13. 煮好的肥肠切段(要用剪刀,用刀切猪油会粘在案板上很不好洗)
9/13. 凉油下调料小火炒(有要比炒菜的量要多)
10/13. 调料炒香后,加开水100ml左右,放入火锅底料,冰糖(用炒勺不停的搅动)直到融化
11/13. 带调料充分融化后转大火放入鱼丸,午餐肉和肥肠,炒制3分钟
12/13. 放入木耳,花菇,豆皮,藕炒制1分钟,然后加入生菜和菠菜,炒制半分钟
13/13. 盛到一个大的容器里,撒上香葱段,大功告成,开饭啦!