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花式玉米馒头

花式玉米馒头

AngelL

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高考完没事,迷上了做饭,尤其是糕点类。第一次尝试做馒头,还不错哟!
主料
中筋面粉适量玉米面适量
辅料
少量油(起润滑作用)适量

花式玉米馒头的做法,共5个步骤

1/5. 首先和面:1.白面一点点加水,以免一次加多稀了揉不成面团。再加酵母,继续揉,揉到“三光”(手光,盆光,面团表面光滑),先放一边。2.白面与玉米面按3:1混合(总量与1中白面相同),再按与1一样的方法和面,和好放一边。用湿毛巾盖在两个面团上,让它们发酵(醒一醒),大概30分钟左右能发好。 (没来得及拍照,不好意思^_^)

花式玉米馒头的做法图解2

2/5. 在菜板上撒一层白面,防粘。用擀面杖将两个面团擀成1.5厘米的长方形面饼。在白面上抹一层油,再将玉米面铺在白面上,从短一点的一边开始卷,卷成面棍,抻一抻,用刀切成几小段。如图。

花式玉米馒头的做法图解3

3/5. 上锅蒸啦,蒸个15到20分钟左右就好了!

花式玉米馒头的做法图解4

4/5. 蒸好了,秀一秀!

花式玉米馒头的做法图解5

5/5. 配上橄榄菜,味道好极了!

小窍门

玉米面铺到白面上时,在白面上抹点油,容易粘在一起。蒸锅屉上也抹点油,防粘,最后易拿下来。

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营养信息

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  • 花式玉米馒头热量1490 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物135.6 克
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