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无油版糖醋排骨

无油版糖醋排骨

ANN2011

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糖醋排骨,小朋友们的最爱,但如果调料比例掌握不好,很难体现出这道菜的口味。但今天我得了一个永不失败的方子,5:4:3:2:1,配上双立人的铸铁锅,完全绝配,而且还不用一点油哦!
主料
纤排500克白糖5勺4勺
料酒3勺生抽2勺老抽1勺
白芝麻、姜丝适量

无油版糖醋排骨的做法,共5个步骤

无油版糖醋排骨的做法图解1

1/5. 先将新鲜排骨用冷水浸泡一下,洗清血水。

无油版糖醋排骨的做法图解2

2/5. 将调料全放入排骨中(白芝麻和姜丝除外)

无油版糖醋排骨的做法图解3

3/5. 将铸铁锅放火上加热一下,然后将排骨放入锅内(因怕调料会烧干,锅内放了一小碗水,但事实证明这锅实在是太好了,烧了近三十分钟,锅内的水份一点没少)盖盖烧三十分钟

无油版糖醋排骨的做法图解4

4/5. 三十分钟后,掀开锅盖,撒上姜丝,开大火用木勺不停搅拌,至直收汁。

无油版糖醋排骨的做法图解5

5/5. 汁收干后关火撒上白芝麻即可。

小窍门

【万无一失糖醋汁配方】1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水,也可按着这个比例调,保证成功!

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营养信息

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  • 无油版糖醋排骨热量258 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物142.5 克
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