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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

天南地北0914

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早餐吃点什么好呢?想要营养,美味,丰富的!就做了这个,哈哈,味道特别好,家里有小妹妹和我吃光了!不信大家就试试看哦!
主料
西红柿一个鸡蛋两个火腿肠两根
白菜适量
辅料
鸡精依个人口味添加,我加了一小勺适量食用油适量
适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共4个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/4. 1 准备食材:洗白菜,切成丝;火腿肠切片(大小看你的刀功了!);打鸡蛋,将鸡蛋搅拌均匀;最后,切西红柿,切成一块块就好,形状不限啦!

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/4. 因为早上做的时候太急了,忘了拍准备食材的图,大家要谅解啊!下面要开始开火了!再看看准备好辅料了没呢?鸡精,盐,都有!那就开火吧!

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/4. 打开火,做上炒锅,放油,待油热之后,依次放入西红柿,打好的鸡蛋,火腿肠,翻炒几下后,再放入白菜丝。在翻炒的过程中,为防止鸡蛋和其他菜被炒糊,可适当加水,味道一样鲜美。

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/4. 最后终于要出锅了!放鸡精一勺,盐适量,再翻炒几下大功告成了!快试试味道怎么样吧!

小窍门

注意哦!不要做的太咸哦,不然就不好吃了。我放盐就是用普通吃饭小铁勺,放半勺多一点点。呵呵,大家注意吧!

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量443 千卡
  • 脂肪20.52 克
  • 蛋白质29.64 克
  • 碳水化合物26.1 克
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