这是我自己没事的时候随便弄的
| 主料 | ||
| 牛肉150克 | 鸡蛋2个 | 生菜叶1片 |
| 土豆片1片 | 鲜香菇2个 | 米饭1盘 |
| 荷兰情1个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少量 | 鸡精小勺 | |
爱心牛肉鸡蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 一定要慢
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| 主料 | ||
| 牛肉150克 | 鸡蛋2个 | 生菜叶1片 |
| 土豆片1片 | 鲜香菇2个 | 米饭1盘 |
| 荷兰情1个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少量 | 鸡精小勺 | |
1/1. 一定要慢
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于吹号角82分钟消耗的热量...
吃鲜香菇100克，热量19千卡
相当于郑多燕减肥操3分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于触身式橄榄球14分钟消耗的热量...
银耳汤
糖醋里脊
腊肉
啤酒鸭
辣白菜
土豆炖牛肉
香辣虾
糖炒栗子
发糕
慕斯蛋糕
剁椒鱼头
青椒炒鸡蛋