主料 | ||
草鱼一条 | 洋葱1个 | 胡萝卜1个 |
土豆1个 | 香菇3个 | 尖椒1个 |
番茄1个 | ||
辅料 | ||
郫县豆瓣酱1勺 | 蚝油适量 | 生抽适量 |
老干妈酱少许 | 盐少许 | 食用油适量 |
1/7. 所有菜切片或丝,备用;郫县豆瓣酱、蚝油、生抽、老干妈酱调制成自己喜欢的味道
2/7. 鱼洗净后沿背部劈开但不切断,鱼身切几道以便入味
3/7. 鱼的水分吸干,用盐给鱼按摩后腌制20分钟左右
4/7. 锅内倒入油,多倒些别吝啬,油热后加花椒大料干辣椒炸油,闻到香味后关火,油里的乱七八糟料过掉备用
5/7. 鱼放在垫好锡纸的烤盘上,刷好刚刚炸的油,进预热好的烤箱,230度,中层,上下火,15分钟
6/7. 剩下的油用来炒切好的菜,先入蒜翻炒,蒜香扑鼻后,加菜,炒几下后加调好的料继续翻炒,均匀后加两小碗水调中至小火焖煮
7/7. 鱼烤好后拿出来,把刚刚炒好的配菜铺在鱼身上,入烤箱,中层,上下火,170度,10分钟,完成!