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玉米排骨汤

玉米排骨汤

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主料
排骨1根甜玉米1条胡萝卜1个
辅料
1把1小瓣1小勺
1勺料酒1瓶盖

玉米排骨汤的做法,共5个步骤

1/5. 玉米切段,胡萝卜切块,姜切片,葱打结。

2/5. 锅里水烧开后放入料酒,排骨焯水捞出洗净备用。

3/5. 锅里放入排骨、姜葱,加入适量水,大火烧开。

4/5. 滴几滴醋,加入玉米胡萝卜,继续烧开,转小火煮1小时左右,出锅前放盐即可。

玉米排骨汤的做法图解5

5/5. 成果展示。美味营养自己来动手做吧。

小窍门

1.放醋可以使排骨的钙质更好的发挥,但不要多发哦。2.我不发鸡精味道就很鲜美了。3.我是用隔水炖盅做的,普通的锅也可以做。3.不用放油,排骨自己会出油的。

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营养信息

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  • 玉米排骨汤热量1455 千卡
  • 脂肪21.6 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物33.5 克
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