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龟苓膏

龟苓膏

kk毓毓

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LG属于上火体质,夏天以后经常煮,每天吃一点,感觉效果挺好的。而且比吃冰淇淋汽水什么的对身体好
主料
龟苓膏粉20克
辅料
凉开水40毫升白糖2勺热开水400毫升

龟苓膏的做法,共9个步骤

龟苓膏的做法图解1

1/9. 龟苓膏粉是网上买的。听说双钱牌的比较好,第二次买。3包51包邮送量勺。我买的是2包,39包邮也送量勺。一包300g,我每天煮能吃45天左右

龟苓膏的做法图解2

2/9. 这拍的不是很好,2勺龟苓膏粉 1勺是10g

龟苓膏的做法图解3

3/9. 4勺凉水加进去,一定要凉水,温水会让龟苓膏粉结团

龟苓膏的做法图解4

4/9. 不停搅拌到均匀,像我手上的图片的汤勺,加入2勺白糖。因为龟苓膏原味是会苦的,这样口感比较好。
ps不喜欢白糖可以用冰糖熬成热水。也是一样的

龟苓膏的做法图解5

5/9. 加入热开水400ml。搅拌均匀。这里一定要开水不要偷懒。加入热水就变成勺子里面的样子。不要着急,这是刚开始凝结,还不是成品,

龟苓膏的做法图解6

6/9. 上电磁炉加热,手要不停的搅拌,否则会沾锅。最好先开中火,开了之后换小火。时间4分钟。

龟苓膏的做法图解7

7/9. 出锅!放着等凉吧

龟苓膏的做法图解8

8/9. 凝固拉!哈哈哈。如果觉得上面沫沫不好看出锅的时候可以撇掉。

龟苓膏的做法图解9

9/9. 切块,通常我会加点水,办勺蜂蜜,泡着。可以先吃,也可以加在酸奶里吃,或者泡在椰汁里吃。冷藏过后风味更佳哟

小窍门

龟苓膏虽然好,但是是凉性的,妹纸们,小盆友,老人,胃功能差的最好适量。一天一小碗。

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营养信息

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  • 龟苓膏热量60 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物87 克
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