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红烧茄子

红烧茄子

大宝贝猪多多

大宝贝猪多多

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健康饮食,拒绝多油!
主料
圆茄子400克
辅料
葱、姜、蒜适量大料一颗干辣椒2颗
白糖适量适量鸡精半小勺
生抽1大勺米醋一小勺蚝油半小勺
香油几滴淀粉一小勺

红烧茄子的做法,共9个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/9. 圆茄子切滚刀块儿

红烧茄子的做法图解2

2/9. 葱姜蒜切好、干辣椒2个、大料一个

红烧茄子的做法图解3

3/9. 所有调料调入碗内,准备好碗汁

红烧茄子的做法图解4

4/9. 热锅不放油直接干煸切块,煸出水份,避免吸入太多油

红烧茄子的做法图解5

5/9. 煸好的茄子盛出备用

红烧茄子的做法图解6

6/9. 热锅凉油,放入辅料炒出香味后倒入之前煸好的茄块

红烧茄子的做法图解7

7/9. 煸炒少许后倒入提前调好的碗汁翻炒

红烧茄子的做法图解8

8/9. 临出锅撒入蒜块,出锅

红烧茄子的做法图解9

9/9. 完成!

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营养信息

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  • 红烧茄子热量112 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物4.9 克
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