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煎蛋炒饭

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我维吃狂

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主料
培根2条玉米粒100克青椒半个
胡萝卜半个剩米饭两人份
辅料
适量味精适量番茄酱适量

煎蛋炒饭的做法,共5个步骤

1/5. 培根切块,青椒、胡萝卜切丁,玉米粒!剩米饭

2/5. 准备蒜,葱,番茄酱,小辣椒,打鸡蛋!

3/5. 放少量油,葱姜蒜,小辣椒,番茄酱!翻炒!放培根翻炒!再放青椒胡萝卜玉米丁!放盐,多放些,(因为如果在米饭上放盐的话不容易炒开,会成为盐粒子)盛出!

4/5. 少量油,米饭,翻炒炒干,米饭上浇少量色拉油,将打散的鸡蛋倒栽米饭上,翻炒,倒入各种菜丁!

5/5. 翻炒,熄火,方味精翻炒!乘出!

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营养信息

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  • 煎蛋炒饭热量861 千卡
  • 脂肪38.47 克
  • 蛋白质44.62 克
  • 碳水化合物94.45 克
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