大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

五饼2鱼

五饼2鱼

11623人浏览
分享到:
收藏(768)
苦瓜酿肉是一道湖南省的汉族传统名肴,属于湘菜系。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。
主料
苦瓜2根五花肉适量
辅料
鸡蛋1个枸杞适量味精适量
料酒适量面粉适量

苦瓜酿肉的做法,共10个步骤

苦瓜酿肉的做法图解1

1/10. 五花肉切块剁泥,越烂越好。

苦瓜酿肉的做法图解2

2/10. 按帮规:先卖萌,后示范。

苦瓜酿肉的做法图解3

3/10. 肉泥中加入适量香菇、料酒、鸡精、食盐,拌匀,呈黏糊状。(图与文无关,仅卖萌一下,苦瓜脸)

苦瓜酿肉的做法图解4

4/10. 苦瓜切段,3-4CM左右,去掉内瓤。(苦瓜脸,不管次不次药,都卖个萌,么么哒)

苦瓜酿肉的做法图解5

5/10. 苦瓜焯一下水,然后用冷水纳凉,再逐个套在手指上,把苦瓜的水给攥开(这一步不能省,因为水份不攥开,到时蒸熟后往嘴里塞吃,就会闹出吃灌汤包一样的笑话)。

苦瓜酿肉的做法图解6

6/10. 开始往苦瓜段里塞肉馅,苦瓜段的顶部,点缀两颗枸杞。

苦瓜酿肉的做法图解7

7/10. 常规:用湿淀粉来封口。就地取材,改用面粉,加少量冷水,调成糊状。苦瓜段的底部沾上湿面粉。

苦瓜酿肉的做法图解8

8/10. 放入热油锅中,小火,开炸,顶多2分钟即可。

苦瓜酿肉的做法图解9

9/10. 瞅瞅刚炸的苦瓜小PP,一个接一个炸,根本停不下来╰_╯

苦瓜酿肉的做法图解10

10/10. 上蒸锅,大火,10分钟即可享用。

小窍门

无意间翻到菜谱,正值夏天,火旺,便大胆来尝试
其实,第一次省略了封口这一步骤,直接开蒸,半成功,出现小插曲:水份没攥开,蒸熟后往嘴里塞吃,闹出吃灌汤包一样的笑话,就是我,,,,,
第二次就OK,攥干水份,封口,吃的狠欢快,狠洒脱
小时候也讨厌苦瓜,可看我麻麻吃的很是津津有味,便也吃了一片,那个不敢想象
现在人长大了,有些时候必须学会吃苦,也就能接受苦瓜的味儿了
苦尽甘来,不是没有道理的事儿
PS:
苦瓜优胜劣汰法:1、看表皮:表面纹路越大越饱满,纹路清晰,苦瓜肉嫩、皮厚、苦味小。2、看形状:两头尖尖瓜身直。3、看颜色:新鲜苦瓜翠绿色,发黄则不脆。

点赞(1869)
分享到:
收藏(768)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

苦瓜酿肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11623人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苦瓜酿肉热量1852 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质9.97 克
  • 碳水化合物1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看